Semilla de Zapallo Calabaza

Descripción

Semilla de Zapallo Calabaza

Nutrición potente en una pequeña semilla

Las semillas de zapallo son pequeñas, pero están llenas de nutrientes. Son una gran fuente de proteínas, fibra, grasas saludables y vitaminas y minerales esenciales como magnesio, zinc, hierro y potasio. Comer semillas de zapallo puede ayudar a mantener una buena salud en general y a prevenir enfermedades crónicas.

 Mejora la salud del corazón y la próstata

Las semillas de zapallo pueden ser beneficiosas para la salud del corazón. Son ricas en ácidos grasos insaturados y antioxidantes, lo que puede ayudar a reducir los niveles de colesterol malo en la sangre y prevenir enfermedades cardiovasculares. Además, los compuestos fitoquímicos en las semillas de zapallo también pueden ayudar a reducir el riesgo de cáncer de próstata en los hombres.

Una adición versátil a tu dieta

Las semillas de zapallo son una adición versátil a cualquier dieta. Pueden ser comidas solas como un bocadillo saludable, o agregadas a ensaladas, sopas, guisos, panes y más. Además, las semillas de zapallo también se pueden triturar y usar como un sustituto saludable para la harina en las recetas de horneado.