Descripción
Las semillas de maravilla aportan grasas totalmente libres de colesterol (ácidos grasos insaturados), tiene un porcentaje de proteínas y un contenido algo menor en hidratos de carbono.
Aportan vitamina E mientras que entre los minerales más destacados nos encontramos con potasio, fósforo, magnesio y calcio.
Listas para consumo inmediato, como snack, ensaladas o yogurt. Agrégalas también a tu masa de pan y galletas.